子宫肌瘤患者食谱。子宫肌瘤患者手术后，由于身体比较虚弱，对饮食也十 分调理，为了更好的恢复过来，子宫肌瘤患者在饮食方面要注意饮食的清淡，建 议多吃一些干果、海藻类和低脂肪类的食物。下面，让沈阳京科妇科医院医师跟大家具体介绍一下。

【子宫肌瘤患者食谱：主要以干果、海藻类和低脂肪类食物为主】

1、子宫肌瘤患要多吃充裕营养的干果类食物，像瓜子、花生以及芝麻等， 一定不要出现暴饮暴食的情况。

2、海带、海白菜、紫菜、裙带菜等海藻类食物多吃多肌瘤具有一定的抑制 作用，生活中海藻含矿物质多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

3、维持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼 、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风 凉蔬菜及水果。

【子宫肌瘤患者手术后生活方面的调理指南】

沈阳京科妇科医院医师指出，目前，子宫肌瘤主要采用的微创技术— —腹腔镜手术进行治疗。该技术仅在腹腔部位留有1～3个0.5～1厘米的线状疤痕 ，可以说是创面小，痛苦小的手术，但是，要想更快更好的恢复，有些注意事项 还是要遵循的。

1、伤口护理：通常伤口在肚脐处，要注意保持清洁、干燥等伤口大约在十 天有效愈合后，才可以淋浴或沾水。

2、阴道出血：手术时为了使卵巢、输卵管及子宫的背侧检查清楚或提供足 够空间手术，通常都会由阴道放置子宫支撑器(未婚者不用)，因而术后会有少量 的阴道出血，这是正常的，如果倘若阴道出血超过二个礼拜，就要请教医师，有 无异常的现象。

3、生活起居：在手术后第二周就可恢复正常的作息，子宫肌瘤手术八周后 ，再依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少 ，所造成的日后不适。

【温馨提示】子宫肌瘤属于女性常见妇科肿瘤疾病，多发于绝经期女性、未 育女性和长期心情抑郁的女性。为了自身健康，女性朋友们要高度重视子宫肌瘤 疾病的发生，在生活中要保持心情愉快、保持稳定的性关系等。同时，一旦出现 术后异常情况，要及时到正规医院复查！