上环是女性人生中的一个重要的手术，女性的自我保健是非常重要的，所以上环后注意事项是女性必须要知道的。那么，上环后要注意什么饮食？

沈阳京科妇科医院医师介绍：上环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物。

下面为上环后的女性来详细的介绍上环后的饮食有哪些注意事项。

1.适当的增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。

2上环后领先要注意的是注意休息，避免体力劳动，过于激烈的运动也应当尽量避免，放环后尤其要注意的是阴道流血情况和环是否脱落。

3.节育环毕竟是身体的异物，需要适应一段时间，所以定期检查很有必要，一般放环后次检查是在放环后次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查。

沈阳京科妇科医院医师提醒，女性上环后要注意休息，多补充营养，平时注意卫生，避免感染等。