人流术后保健小贴士?人工流产手术是现在较为多见的一种人流技术，虽然不像一些大手术那样复杂繁琐，但是由于破坏了体内雌性激素分泌平衡导致女性朋友在经历了人流手术以后，多少会产生一些沮丧，烦躁不安，失眠多梦等不良精神现象。

沈阳人流医院医师介绍人流术后保健小贴士:

1.充分的休息。在人流之后的几天内要注意卧床休息，不要触碰冷水及重体力劳作，否则会给身体带来优大的伤害。在手术后的半个月内经历放慢工作节奏谨防压力过大给恢复带来阻碍，多吃些奶类，蛋类，新鲜的瓜果蔬菜有益于体质恢复。

2.调节心情。领先要接受手术后带来的悲痛，内疚，沮丧等负面情绪变化，为了缓解不适情绪变化可以寻求倾诉和哭泣等宣泄方式。另外，选择安全的医院进行术后复查很有必要，这样才能术后恢复情况对以后再次生育打下良好基础，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

3.注意避孕。人流后生殖器官以及机体都需要一个恢复的过程，所以术后的性生活好根据实际恢复情况安排为佳。在进行性生活时要注意避孕措施，避免再度流产给健康带来损伤。一般来说在流产后的半年至一年时间内再怀孕比较好，因为既可以给生殖器官自行调整的时间也能达到优生优化的目的。

温馨提示：通过以上关于“人流术后保健小贴士”的介绍，大家应该有了大致了解，提醒大家一定要重视关爱自身健康，如果有所疑问或者出现不适症状还是要去正规医院解决问题，不要久拖不治导致病情严重。