女性内分泌失调的早期症状有哪些？沈阳京科妇科医院医师介绍，月经的变化常常反映了女性的身体健康健康情况，而内分泌失调是女性常见的症状，而到了更年期，女性就更容易内分泌失调了，使得女性会脾气暴躁，引发更多的疾病，下面这些症状需要更年期女性引起注意，因为这时你已经是内分泌失调的前期了。

女性内分泌失调的早期症状有哪些？沈阳京科妇科医院医师为您做详细的解答：

1、脾气急躁：脾气暴躁已经成为了更年期女性的标志性症状，需要更年期女性要及时调整心态，避免影响生活、工作，这种疾病的出现可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

2、肌肤恶化：随着年龄的增长，身体状况也是逐渐下降，到了更年期，女性的皮肤上会突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。推荐阅读：造成女性内分泌失调的原因

3、肥胖：体型发福是中老年妇女都要面对的问题，很多人经常发出“喝凉水都长肉”这样的感慨。据内分泌科医师介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

4、妇科疾病：妇科疾病的多发时期就是在40多岁的更年期，这一时期子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等妇科内分泌疾病常常困扰着女性，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

沈阳妇科医院医师讲解，改善女性内分泌的几种做法

①能不熬夜就不要熬夜：经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。推荐阅读：内分泌失调性不孕该怎么治疗

②多泡澡：如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。

③做按摩：当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。

④多吃黄豆：黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。

⑤尽量少吃快餐：其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。推荐阅读：内分泌失调应该怎样调理

⑥每天做做运动：做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。

了解了“女性内分泌失调的早期症状”，沈阳京科妇科医院医师建议您，调节内分泌失调，健康的心理也很重要，保持健康的心理，平时应该多交朋友、多参加集体活动，跟别人多交流交流，不要只活在自己或家人的圈子里，多认识认识新朋友。如果您对此还有什么不清楚的地方，欢迎点击在线咨询，我院医师将会给您为专业的解答。