身体健康就是大的福气，而女性因为私处的特殊生理构造，却是常常遭受妇科病的入侵，而宫颈糜烂就是其中的一种，女性朋友们因为不健康的生活习惯或是种种原因，很容易患上宫颈糜烂，那么，宫颈糜烂有什么主要预防方法?

一、预防月经不调：沈阳妇科医院医师指出：长期性的月经周期短、经期过长、持续时间不稳定的女性，应积优进行治疗，宫颈糜烂多数是因为月经不调导致，可以通过调节月经的周期、稳定行经的时间来降低宫颈糜烂的发生的可能性，因此，在出现月经失调的情况，女性应及时做好预防工作。

二、防止损伤宫颈：女性在做妇科手术、检查时，一定要在正规的医院进行，并且选择有经验丰富的医师，能减少手术器具对宫颈的刮伤，从而预防宫颈疾病的出现。

三、性生活洁净：在平常的性生活中一定要注意清洁卫生，并且还要控制性生活的次数，避免多个性伴侣、婚前性行为、经期性交、婚外性行为等不良生活习惯的可能，避免引起感染。

四、保持好心情：临床认为多数的疾病都是与心情因素有关，消优负面的情绪常常是导致疾病发生原因，因此，女性应保持愉快的心情，并且合理的体育锻炼，增强抗病的能力。

五、保持外阴清洁：沈阳妇科医院医师说：主要外阴的清洁，女性朋友应做到每天清洗外阴，如果没有出现细菌、病毒感染的情况，不宜用药物清洗液来阴道，更不能在没有医师的指导下胡乱用药。

看了上述文章内容介绍之后，是不是觉得既然有了预防的方法，那我就不怕患上这样的疾病了呢？其实你不能寻在这样的心里，因为预防不等于一定不犯病。你还是应该要注意，如果有出现相关的症状还是应该及早到医院做检查治疗。